先日、普段使っているメガネとは別に予備のメガネを購入するためにブルーライトカットメガネなどで有名な某眼鏡店に初めて行ってきました。

自分でもほんと驚いているのですが、自宅での筋トレがよく続いています。 無理やり続けているというよりは生活の一部として続けられている感じです。 歯磨きをやるようにあたりまえにこなせるようになってきた、といえばわかりやすいでしょうか。 （３日坊主…