今日は、朝起きた直後からどうも気分がどんより＆身体が凝り固まって呼吸が浅くなっていたので、新しいヨガ動画を探して実践してみることにしました。

昨日、最近読んだ本を紹介しましたが、それ以上に読みたい本もたくさんあります。